Plus qu'une médecine alternative ou complémentaire, la médecine tibétaine propose l'élargissement de la notion de santé, intégrant toutes les dimensions de l'être : physiologique, émotionnel, psychique, spirituel. Ce livre vous invite à un voyage depuis les origines les plus anciennes et spirituelles jusqu'à la délivrance de conseils concrets qui vous aideront à retrouver l'équilibre et à prévenir d'effectives perturbations de vos énergies. Il vous apportera toute une gamme de conseils concernant l'alimentation correspondant à votre constitution dominante, la phytothérapie et les plantes européennes équivalentes aux plantes himalayennes, les techniques corporelles et la méditation. Fort de ces connaissances, en remontant aux causes et aux conditions du trouble initial plutôt qu'à penser uniquement à faire disparaître les symptômes, cet ouvrage vous sera utile pour retrouver et maintenir la pleine santé qui ne sera donc atteinte que si votre équilibre intérieur l'est aussi. Pierre Ricono a découvert en 1997 la médecine traditionnelle tibétaine au Men-Tsee-Khang (Tibetan Medical and Astrological Institute), collège de médecine fondé par sa sainteté le Dalaï Lama en 1961 à Dharamsala en Inde.