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Ayurveda for life - Monica Bloom - Grancher

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Ayurveda for life

Guide d'initiation à l'équilibre et à la vitalité

de Monica Bloom (auteur)
septembre 2022
Livre relié
format 147 x 207 x 17 144 pages En stock
18,00 €

Résumé

L’ayurvéda est une pratique indienne qui remonte à plus de 5000 ans. Son approche holistique envisage l’être humain dans sa globalité tout en insistant sur les spécificités de chacun·e. Dans cet ouvrage accessible à tou·te·s, la coach Monica Bloom, spécialiste du mode de vie ayurvédique, vous montre comment appliquer sans effort les principes de l’ayurvéda dans votre vie à vous – chaque jour, du matin jusqu’au soir – afin de prévenir les problèmes de santé, gagner en clarté d’esprit, atteindre vos objectifs et vous sentir au mieux de votre forme. Vous trouverez dans ce livre : des techniques ayurvédiques éprouvées ; des exercices de mise en pratique ; des astuces pour vous faciliter les choses ; des méthodes pour équilibrer vos émotions ; des outils et des conseils nutritionnels ; et bien plus encore?! Alors, si vous êtes surmené·e ou n’arrivez pas à trouver votre équilibre (ou les deux), « Ayurveda for life » vous aidera à mettre de l’harmonie dans votre vie et à vous épanouir en vous faisant découvrir le meilleur de vous-même.

Auteur

  • Monica Bloom (auteur)

    Monica Bloom est devenue experte dans l'art d'intégrer l'ayurvéda à une vie moderne bien remplie. Elle enseigne avec simplicité et humour à des personnes très actives les principes ayurvédiques leur permettant d'être en meilleure santé et d'aimer la vie.

Auteur(s) : Monica Bloom

Caractéristiques

Editeur : Grancher

Auteur(s) : Monica Bloom

Publication : 12 septembre 2022

Support(s) : Livre relié

Poids (en grammes) : 382

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3827

EAN13 Livre relié : 9782733915325

Référence Livre relié : 72054

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